脱毛ビフォーアフター

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食生活の改善から。

最近、体の内側から元気にしようと、規則正しい生活と食生活の改善に努めています。
青汁、玄米そして積極的に魚を摂取する様にしています。あまり野菜を食べないので、
青汁を取り入れることで安心していられます。昔と違って今の青汁はとても飲み
やすく出来ているので、お子様にも良いと思います。

玄米は白米よりも栄養価が高いって知ってました?ちょっと歯ごたえもあるので、
よく噛んで食べれば、ダイエットにもいいはずです。
まずは内側から綺麗になるよう頑張ります。

金, 7月 18 2014 » 未分類

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